了解餐盤裡的營養
Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust
熱量與營養成分
107
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.4 g
碳水2.5 g
脂肪7.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 107 kcal —
- 蛋白質 6.4 g 13%
- 碳水化合物 2.5 g 1%
- 脂肪 7.5 g 10%
- 飽和脂肪 3.5 g 17%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 2.4 g —
- 鈉 270 mg 12%
- 膽固醇 31.3 mg 10%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 69 µg 8%
- 維生素 C 33.1 mg 37%
- 維生素 D 0.15 µg 1%
- 維生素 E 0.62 mg 4%
- 維生素 K 20.6 µg 17%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 0.6 mg 4%
- 維生素 B6 0.15 mg 9%
- 葉酸（B9） 53.8 µg 13%
- 維生素 B12 0.41 µg 17%
礦物質
- 鈣 150 mg 12%
- 鐵 0.71 mg 4%
- 鎂 18.1 mg 4%
- 磷 133 mg 11%
- 鉀 335 mg 7%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.13 mg 15%
- 錳 0.21 mg 9%
- 硒 4.3 µg 8%
- 碘 20 µg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 6.4 g | 2.5 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.2 g | 1.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 9.6 g | 3.8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 13 g | 5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 16 g | 6.3 g | 19 g |
相似食物
關於Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust的常見問題
Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust100 g含有多少熱量？
Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust100 g含有 107 kcal、6.4 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust50 g含有多少熱量？
Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust50 g含有 54 kcal、3.2 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust150 g含有多少熱量？
Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust150 g含有 161 kcal、9.6 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust200 g含有多少熱量？
Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust200 g含有 214 kcal、13 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust250 g含有多少熱量？
Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust250 g含有 268 kcal、16 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 34559 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
