了解餐盤裡的營養
Pizza, three-cheese pizza, atria
熱量與營養成分
218
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.8 g
碳水27 g
脂肪8.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 218 kcal —
- 蛋白質 8.8 g 18%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 8.2 g 10%
- 飽和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 2.5 g —
- 鈉 365 mg 16%
- 膽固醇 10.9 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 51.9 µg 6%
- 維生素 C 5.7 mg 6%
- 維生素 D 0.03 µg 0%
- 維生素 E 1.1 mg 7%
- 維生素 K 23.2 µg 19%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 1.1 mg 7%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 34.7 µg 9%
- 維生素 B12 0.25 µg 10%
礦物質
- 鈣 131 mg 10%
- 鐵 0.52 mg 3%
- 鎂 20.6 mg 5%
- 磷 124 mg 10%
- 鉀 153 mg 3%
- 鋅 1 mg 9%
- 銅 0.18 mg 20%
- 錳 0.32 mg 14%
- 硒 5.4 µg 10%
- 碘 11.7 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 8.8 g | 27 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4.4 g | 14 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 13 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 18 g | 54 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 22 g | 68 g | 20 g |
相似食物
關於Pizza, three-cheese pizza, atria的常見問題
Pizza, three-cheese pizza, atria100 g含有多少熱量？
Pizza, three-cheese pizza, atria100 g含有 218 kcal、8.8 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。
Pizza, three-cheese pizza, atria50 g含有多少熱量？
Pizza, three-cheese pizza, atria50 g含有 109 kcal、4.4 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
Pizza, three-cheese pizza, atria150 g含有多少熱量？
Pizza, three-cheese pizza, atria150 g含有 327 kcal、13 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Pizza, three-cheese pizza, atria200 g含有多少熱量？
Pizza, three-cheese pizza, atria200 g含有 436 kcal、18 g 蛋白質、54 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
Pizza, three-cheese pizza, atria250 g含有多少熱量？
Pizza, three-cheese pizza, atria250 g含有 545 kcal、22 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 33274 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
