了解餐盤裡的營養
Pizza Romana, frozen
熱量與營養成分
177
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.2 g
碳水23 g
脂肪5.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 177 kcal —
- 蛋白質 7.2 g 14%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 5.8 g 7%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 4.6 g —
- 鈉 370 mg 16%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 94.2 µg 10%
- 硫胺素（B1） 0.22 mg 18%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 0.57 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.12 mg 2%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 維生素 B12 0.29 µg 12%
礦物質
- 鈣 154 mg 12%
- 鐵 1.9 mg 10%
- 鎂 17.5 mg 4%
- 鉀 160 mg 3%
- 鋅 1.2 mg 10%
- 銅 0.08 mg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 7.2 g | 23 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3.6 g | 12 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 11 g | 35 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 14 g | 46 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 18 g | 58 g | 15 g |
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關於Pizza Romana, frozen的常見問題
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資料來源：Frida (Denmark) 512 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
