了解餐盤裡的營養
Pescada do Chile crua
熱量與營養成分
86
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水0 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 86 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 18 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 27 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 36 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 45 g | 0 g | 3.8 g |
相似食物
- Pescada da África do Sul crua81 kcal / 100 g
- Pescada do Chile cozida108 kcal / 100 g
- Bacalhau fresco cru76 kcal / 100 g
- Maruca crua70 kcal / 100 g
- Abrótea crua70 kcal / 100 g
- Cherne cru132 kcal / 100 g
- Corvina crua94 kcal / 100 g
- Robalo cru106 kcal / 100 g
- Garoupa crua95 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco cru117 kcal / 100 g
關於Pescada do Chile crua的常見問題
Pescada do Chile crua100 g含有多少熱量？
Pescada do Chile crua100 g含有 86 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
Pescada do Chile crua50 g含有多少熱量？
Pescada do Chile crua50 g含有 43 kcal、9 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
Pescada do Chile crua150 g含有多少熱量？
Pescada do Chile crua150 g含有 129 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
Pescada do Chile crua200 g含有多少熱量？
Pescada do Chile crua200 g含有 172 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
Pescada do Chile crua250 g含有多少熱量？
Pescada do Chile crua250 g含有 215 kcal、45 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
資料來源：portfir 865 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
