了解餐盤裡的營養
花生和雞蛋
熱量與營養成分
烘烤的,自製的
476
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.6 g
碳水49 g
脂肪27 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 476 kcal —
- 蛋白質 7.6 g 15%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 27 g 35%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 7.6 g | 49 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 3.8 g | 24 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 11 g | 73 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 15 g | 97 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 19 g | 122 g | 68 g |
關於花生和雞蛋的常見問題
花生和雞蛋100 g含有多少熱量?
花生和雞蛋100 g含有 476 kcal、7.6 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
花生和雞蛋50 g含有多少熱量?
花生和雞蛋50 g含有 238 kcal、3.8 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
花生和雞蛋150 g含有多少熱量?
花生和雞蛋150 g含有 714 kcal、11 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
花生和雞蛋200 g含有多少熱量?
花生和雞蛋200 g含有 952 kcal、15 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 55 g 脂肪。
花生和雞蛋250 g含有多少熱量?
花生和雞蛋250 g含有 1190 kcal、19 g 蛋白質、122 g 碳水化合物和 68 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0264T · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維