了解餐盤裡的營養
花生和雞蛋
熱量與營養成分
油炸，自製
526
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.7 g
碳水43 g
脂肪36 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 526 kcal —
- 蛋白質 6.7 g 13%
- 碳水化合物 43 g 16%
- 脂肪 36 g 46%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 6.7 g | 43 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 3.4 g | 22 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 10 g | 64 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 13 g | 86 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 17 g | 107 g | 90 g |
關於花生和雞蛋的常見問題
花生和雞蛋100 g含有多少熱量？
花生和雞蛋100 g含有 526 kcal、6.7 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
花生和雞蛋50 g含有多少熱量？
花生和雞蛋50 g含有 263 kcal、3.4 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
花生和雞蛋150 g含有多少熱量？
花生和雞蛋150 g含有 789 kcal、10 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 54 g 脂肪。
花生和雞蛋200 g含有多少熱量？
花生和雞蛋200 g含有 1052 kcal、13 g 蛋白質、86 g 碳水化合物和 72 g 脂肪。
花生和雞蛋250 g含有多少熱量？
花生和雞蛋250 g含有 1315 kcal、17 g 蛋白質、107 g 碳水化合物和 90 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0291T · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
