了解餐盤裡的營養
火腿焗義大利麵
熱量與營養成分
預包裝
179
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.1 g
碳水16 g
脂肪9.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 179 kcal —
- 蛋白質 7.1 g 14%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 9.2 g 12%
- 飽和脂肪 4.9 g 24%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 2.2 g —
- 鈉 340 mg 15%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 B12 0.39 µg 16%
礦物質
- 鈣 116 mg 9%
- 磷 137 mg 11%
- 鉀 124 mg 3%
- 碘 6.8 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7.1 g | 16 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3.5 g | 8.2 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 25 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 33 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 18 g | 41 g | 23 g |
相似食物
關於火腿焗義大利麵的常見問題
火腿焗義大利麵100 g含有多少熱量？
火腿焗義大利麵100 g含有 179 kcal、7.1 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
火腿焗義大利麵50 g含有多少熱量？
火腿焗義大利麵50 g含有 90 kcal、3.5 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
火腿焗義大利麵150 g含有多少熱量？
火腿焗義大利麵150 g含有 269 kcal、11 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
火腿焗義大利麵200 g含有多少熱量？
火腿焗義大利麵200 g含有 358 kcal、14 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
火腿焗義大利麵250 g含有多少熱量？
火腿焗義大利麵250 g含有 448 kcal、18 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25122 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
