了解餐盤裡的營養
Pasta gratin with ham, prepared
熱量與營養成分
163
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水14 g
脂肪7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 163 kcal —
- 蛋白質 10 g 20%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 7 g 9%
- 飽和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 1.4 g —
- 鈉 490 mg 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 10 g | 14 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 5.1 g | 7.2 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 15 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 20 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 26 g | 36 g | 18 g |
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關於Pasta gratin with ham, prepared的常見問題
Pasta gratin with ham, prepared100 g含有多少熱量？
Pasta gratin with ham, prepared100 g含有 163 kcal、10 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
Pasta gratin with ham, prepared50 g含有多少熱量？
Pasta gratin with ham, prepared50 g含有 82 kcal、5.1 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
Pasta gratin with ham, prepared150 g含有多少熱量？
Pasta gratin with ham, prepared150 g含有 245 kcal、15 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Pasta gratin with ham, prepared200 g含有多少熱量？
Pasta gratin with ham, prepared200 g含有 326 kcal、20 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
Pasta gratin with ham, prepared250 g含有多少熱量？
Pasta gratin with ham, prepared250 g含有 408 kcal、26 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：Swiss FSVO 1611 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
