了解餐盤裡的營養
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry)
熱量與營養成分
304
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.5 g
碳水12 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 304 kcal —
- 蛋白質 8.5 g 17%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 25 g 32%
- 飽和脂肪 13 g 65%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 1.6 g —
- 鈉 490 mg 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 8.5 g | 12 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 4.3 g | 5.8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 13 g | 17 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 17 g | 23 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 21 g | 29 g | 62 g |
相似食物
- Quiche Lorraine307 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche298 kcal / 100 g
- Onion quiche186 kcal / 100 g
- Spinach quiche189 kcal / 100 g
- Tomato quiche171 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche302 kcal / 100 g
- Spinach quiche192 kcal / 100 g
- Onion quiche189 kcal / 100 g
- Tomato quiche174 kcal / 100 g
- French pizza from Alsace263 kcal / 100 g
關於Quiche Lorraine, baked (with puff pastry)的常見問題
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry)100 g含有多少熱量？
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry)100 g含有 304 kcal、8.5 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry)50 g含有多少熱量？
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry)50 g含有 152 kcal、4.3 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry)150 g含有多少熱量？
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry)150 g含有 456 kcal、13 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry)200 g含有多少熱量？
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry)200 g含有 608 kcal、17 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry)250 g含有多少熱量？
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry)250 g含有 760 kcal、21 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 62 g 脂肪。
資料來源：Swiss FSVO 1542 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
