了解餐盤裡的營養

Spinach quiche, baked (with puff pastry)

熱量與營養成分

189

大卡kcal 每 100 g

蛋白質6 g

碳水11 g

脂肪13 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

Spinach quiche, baked (with puff pastry)100 g含有多少熱量？

Spinach quiche, baked (with puff pastry)100 g含有 189 kcal、6 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Spinach quiche, baked (with puff pastry)50 g含有多少熱量？

Spinach quiche, baked (with puff pastry)50 g含有 95 kcal、3 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。

Spinach quiche, baked (with puff pastry)150 g含有多少熱量？

Spinach quiche, baked (with puff pastry)150 g含有 284 kcal、9 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

Spinach quiche, baked (with puff pastry)200 g含有多少熱量？

Spinach quiche, baked (with puff pastry)200 g含有 378 kcal、12 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

Spinach quiche, baked (with puff pastry)250 g含有多少熱量？

Spinach quiche, baked (with puff pastry)250 g含有 473 kcal、15 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。

資料來源：Swiss FSVO 1567 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維