了解餐盤裡的營養
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked
熱量與營養成分
98
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水15 g
脂肪2.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 98 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 飽和脂肪 1.7 g 8%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 2.3 g —
- 鈉 328 mg 14%
- 膽固醇 0.63 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1.4 µg 0%
- 維生素 C 0.05 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.16 mg 1%
- 維生素 K 1.9 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.18 mg 1%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 4.1 µg 1%
- 維生素 B12 0.05 µg 2%
礦物質
- 鈣 36.7 mg 3%
- 鐵 0.61 mg 3%
- 鎂 9.4 mg 2%
- 磷 41.5 mg 3%
- 鉀 91.4 mg 2%
- 鋅 0.26 mg 2%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.11 mg 5%
- 硒 1.7 µg 3%
- 碘 2.9 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 2.6 g | 15 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.3 g | 7.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4 g | 22 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 5.3 g | 29 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 6.6 g | 37 g | 7.4 g |
相似食物
關於Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked的常見問題
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked100 g含有多少熱量？
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked100 g含有 98 kcal、2.6 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked50 g含有多少熱量？
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked50 g含有 49 kcal、1.3 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked150 g含有多少熱量？
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked150 g含有 147 kcal、4 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked200 g含有多少熱量？
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked200 g含有 196 kcal、5.3 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked250 g含有多少熱量？
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked250 g含有 245 kcal、6.6 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 32025 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
