了解餐盤裡的營養
洋蔥咖哩醬
熱量與營養成分
含奶油，自製
252
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水6.6 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 252 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 6.6 g 2%
- 脂肪 25 g 32%
- 飽和脂肪 15 g 77%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 4.4 g —
- 鈉 228 mg 10%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 318 µg 35%
- 維生素 C 3 mg 3%
- 維生素 D 0.3 µg 2%
- 維生素 E 0.77 mg 5%
- 維生素 K 2.2 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.3 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.08 mg 2%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 生物素（B7） 0.6 µg 2%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0.1 µg 4%
礦物質
- 鈣 41 mg 3%
- 鐵 1.4 mg 8%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 31 mg 2%
- 鉀 152 mg 3%
- 鋅 0.2 mg 2%
- 錳 0.17 mg 7%
- 碘 14 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 1.2 g | 6.6 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 0.6 g | 3.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 1.8 g | 9.9 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 2.4 g | 13 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 3 g | 17 g | 62 g |
關於洋蔥咖哩醬的常見問題
洋蔥咖哩醬100 g含有多少熱量？
洋蔥咖哩醬100 g含有 252 kcal、1.2 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
洋蔥咖哩醬50 g含有多少熱量？
洋蔥咖哩醬50 g含有 126 kcal、0.6 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
洋蔥咖哩醬150 g含有多少熱量？
洋蔥咖哩醬150 g含有 378 kcal、1.8 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
洋蔥咖哩醬200 g含有多少熱量？
洋蔥咖哩醬200 g含有 504 kcal、2.4 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。
洋蔥咖哩醬250 g含有多少熱量？
洋蔥咖哩醬250 g含有 630 kcal、3 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 62 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 15-879 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
