了解餐盤裡的營養
十月節香腸
熱量與營養成分
生
316
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水10 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 316 kcal —
- 蛋白質 13 g 25%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 25 g 32%
- 飽和脂肪 9.5 g 48%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 2.1 g —
- 鈉 768 mg 33%
- 膽固醇 66.7 mg 22%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.32 mg 26%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 3.6 mg 22%
- 維生素 B6 0.13 mg 8%
- 維生素 B12 0.59 µg 25%
礦物質
- 鈣 44 mg 3%
- 鐵 0.56 mg 3%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 108 mg 9%
- 鉀 334 mg 7%
- 鋅 0.93 mg 8%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 11.6 µg 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 13 g | 10 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6.3 g | 5.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 19 g | 15 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 25 g | 20 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 31 g | 26 g | 62 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 7326 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
