了解餐盤裡的營養
老式燻牛胸肉熟食
熱量與營養成分
切片
244
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水6.4 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 244 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 6.4 g 2%
- 脂肪 14 g 19%
- 飽和脂肪 5.6 g 28%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.1 g —
- 鈉 803 mg 35%
- 膽固醇 81.5 mg 27%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.04 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 3.5 mg 22%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 維生素 B12 1.4 µg 57%
礦物質
- 鈣 6 mg 0%
- 鐵 1.7 mg 10%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 226 mg 18%
- 鉀 189 mg 4%
- 鋅 3.9 mg 35%
- 銅 0.07 mg 7%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 29.1 µg 53%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 21 g | 6.4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 10 g | 3.2 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 31 g | 9.6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 42 g | 13 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 52 g | 16 g | 36 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 7155 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
