了解餐盤裡的營養
尼斯沙拉
熱量與營養成分
配魚和沙拉醬
75
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.4 g
碳水2.5 g
脂肪4.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 75 kcal —
- 蛋白質 4.4 g 9%
- 碳水化合物 2.5 g 1%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
- 糖 2.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4.4 g | 2.5 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2.2 g | 1.3 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 6.6 g | 3.8 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 8.8 g | 5 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 11 g | 6.3 g | 12 g |
關於尼斯沙拉的常見問題
尼斯沙拉100 g含有多少熱量？
尼斯沙拉100 g含有 75 kcal、4.4 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
尼斯沙拉50 g含有多少熱量？
尼斯沙拉50 g含有 38 kcal、2.2 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
尼斯沙拉150 g含有多少熱量？
尼斯沙拉150 g含有 113 kcal、6.6 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
尼斯沙拉200 g含有多少熱量？
尼斯沙拉200 g含有 150 kcal、8.8 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
尼斯沙拉250 g含有多少熱量？
尼斯沙拉250 g含有 188 kcal、11 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 5386 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
