了解餐盤裡的營養
貽貝
熱量與營養成分
植物油煎炸
268
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水7.2 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 268 kcal —
- 蛋白質 17 g 34%
- 碳水化合物 7.2 g 3%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 3.7 g 19%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 17 g | 7.2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8.6 g | 3.6 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 26 g | 11 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 34 g | 14 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 43 g | 18 g | 48 g |
關於貽貝的常見問題
貽貝100 g含有多少熱量？
貽貝100 g含有 268 kcal、17 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
貽貝50 g含有多少熱量？
貽貝50 g含有 134 kcal、8.6 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
貽貝150 g含有多少熱量？
貽貝150 g含有 402 kcal、26 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
貽貝200 g含有多少熱量？
貽貝200 g含有 536 kcal、34 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
貽貝250 g含有多少熱量？
貽貝250 g含有 670 kcal、43 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1583 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
