了解餐盤裡的營養
Mushroom patty without meat
熱量與營養成分
120
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.8 g
碳水11 g
脂肪6.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 120 kcal —
- 蛋白質 3.8 g 8%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 6.1 g 8%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 3.4 g 12%
- 糖 1 g —
- 鈉 1251 mg 54%
- 膽固醇 26.1 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 34.6 µg 4%
- 維生素 C 1.3 mg 1%
- 維生素 D 5.7 µg 29%
- 維生素 E 1 mg 7%
- 維生素 K 5.5 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.36 mg 27%
- 菸鹼素（B3） 5.5 mg 34%
- 維生素 B6 0.24 mg 14%
- 葉酸（B9） 21 µg 5%
- 維生素 B12 0.14 µg 6%
礦物質
- 鈣 12.8 mg 1%
- 鐵 3 mg 17%
- 鎂 13.8 mg 3%
- 磷 102 mg 8%
- 鉀 373 mg 8%
- 鋅 0.86 mg 8%
- 銅 0.18 mg 20%
- 錳 0.2 mg 9%
- 硒 39.9 µg 73%
- 碘 22.3 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3.8 g | 11 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.9 g | 5.6 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 5.7 g | 17 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 7.7 g | 23 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 9.6 g | 28 g | 15 g |
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關於Mushroom patty without meat的常見問題
Mushroom patty without meat100 g含有多少熱量？
Mushroom patty without meat100 g含有 120 kcal、3.8 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
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Mushroom patty without meat50 g含有 60 kcal、1.9 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
Mushroom patty without meat150 g含有多少熱量？
Mushroom patty without meat150 g含有 180 kcal、5.7 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
Mushroom patty without meat200 g含有多少熱量？
Mushroom patty without meat200 g含有 240 kcal、7.7 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Mushroom patty without meat250 g含有多少熱量？
Mushroom patty without meat250 g含有 300 kcal、9.6 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 33044 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
