了解餐盤裡的營養
玉米籽粒餅干
熱量與營養成分
所有口味，無麩質
501
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.4 g
碳水55 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 501 kcal —
- 蛋白質 7.4 g 15%
- 碳水化合物 55 g 20%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纖維 8 g 29%
- 糖 3.6 g —
- 鈉 271 mg 12%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.5 mg 10%
- 維生素 K 1.4 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.21 mg 17%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 0.69 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.84 mg 17%
- 維生素 B6 0.17 mg 10%
- 葉酸（B9） 11.2 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 27.1 mg 5%
礦物質
- 鈣 130 mg 10%
- 鐵 4.6 mg 26%
- 鎂 89.4 mg 21%
- 磷 215 mg 17%
- 鉀 409 mg 9%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.24 mg 27%
- 錳 0.72 mg 31%
- 硒 7.3 µg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 7.4 g | 55 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3.7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 11 g | 83 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 15 g | 110 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 19 g | 138 g | 61 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 7873 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
