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混合莓果零食棒
熱量與營養成分
混合莓果棒
383
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水51 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 383 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 51 g 19%
- 脂肪 11 g 13%
- 飽和脂肪 3.8 g 19%
- 膳食纖維 7.9 g 28%
- 糖 26 g —
- 鈉 447 mg 19%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 27 µg 3%
- 維生素 C 0.6 mg 1%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 0.29 mg 2%
- 維生素 K 1.6 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.28 mg 24%
- 核黃素（B2） 0.29 mg 22%
- 菸鹼素（B3） 0.86 mg 5%
- 泛酸（B5） 1.1 mg 22%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 葉酸（B9） 28 µg 7%
- 維生素 B12 0.51 µg 21%
- 膽鹼 39.8 mg 7%
礦物質
- 鈣 105 mg 8%
- 鐵 1.9 mg 11%
- 鎂 91 mg 22%
- 磷 343 mg 27%
- 鉀 446 mg 9%
- 鋅 2.6 mg 24%
- 銅 0.24 mg 27%
- 錳 2 mg 85%
- 硒 19.8 µg 36%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 13 g | 51 g | 11 g |
| 1 份 | 38 g | 146 | 5 g | 19 g | 4 g |
| 2 份 | 76 g | 291 | 10 g | 39 g | 8 g |
| ½ 份 | 19 g | 73 | 2.5 g | 9.7 g | 2 g |
| 3 份 | 114 g | 437 | 15 g | 58 g | 12 g |
| 4 份 | 152 g | 582 | 20 g | 77 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 6.6 g | 26 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 20 g | 76 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 26 g | 102 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 33 g | 127 g | 26 g |
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關於混合莓果零食棒的常見問題
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資料來源：USDA FoodData Central 174803 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
