了解餐盤裡的營養
Clif 綜合口味能量棒
熱量與營養成分
clif bar, 混合口味
346
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水58 g
脂肪5.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 346 kcal —
- 蛋白質 15 g 29%
- 碳水化合物 58 g 21%
- 脂肪 5.9 g 8%
- 飽和脂肪 1.5 g 7%
- 膳食纖維 7.4 g 26%
- 糖 32 g —
- 鈉 195 mg 8%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 88.2 mg 98%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.24 mg 2%
- 維生素 K 36.8 µg 31%
- 硫胺素（B1） 0.55 mg 46%
- 核黃素（B2） 0.38 mg 29%
- 菸鹼素（B3） 4.4 mg 28%
- 泛酸（B5） 2.2 mg 44%
- 維生素 B6 0.59 mg 35%
- 葉酸（B9） 118 µg 30%
- 維生素 B12 1.3 µg 55%
- 膽鹼 46.2 mg 8%
礦物質
- 鈣 368 mg 28%
- 鐵 6.6 mg 37%
- 鎂 147 mg 35%
- 磷 294 mg 24%
- 鉀 412 mg 9%
- 鋅 4.4 mg 40%
- 銅 0.44 mg 49%
- 錳 2.1 mg 93%
- 硒 20.6 µg 37%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 15 g | 58 g | 5.9 g |
| 1 份 | 68 g | 235 | 10 g | 40 g | 4 g |
| 2 份 | 136 g | 471 | 20 g | 79 g | 8 g |
| ½ 份 | 34 g | 118 | 5 g | 20 g | 2 g |
| 3 份 | 204 g | 706 | 30 g | 118 g | 12 g |
| 4 份 | 272 g | 941 | 40 g | 158 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7.4 g | 29 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 22 g | 87 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 29 g | 116 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 37 g | 145 g | 15 g |
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關於Clif 綜合口味能量棒的常見問題
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資料來源：USDA FoodData Central 174799 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
