了解餐盤裡的營養
禽肉末
熱量與營養成分
137
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水3.5 g
脂肪5.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 137 kcal —
- 蛋白質 18 g 35%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 5.7 g 7%
- 飽和脂肪 1.9 g 9%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 1.4 g —
- 鈉 550 mg 24%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 18 g | 3.5 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8.9 g | 1.8 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 27 g | 5.3 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 35 g | 7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 44 g | 8.8 g | 14 g |
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關於禽肉末的常見問題
禽肉末100 g含有多少熱量?
禽肉末100 g含有 137 kcal、18 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
禽肉末50 g含有多少熱量?
禽肉末50 g含有 69 kcal、8.9 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
禽肉末150 g含有多少熱量?
禽肉末150 g含有 206 kcal、27 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
禽肉末200 g含有多少熱量?
禽肉末200 g含有 274 kcal、35 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
禽肉末250 g含有多少熱量?
禽肉末250 g含有 343 kcal、44 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源:ANSES–Ciqual (France) 28927 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維