了解餐盤裡的營養
豬絞肉
熱量與營養成分
製備好的
243
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水0.2 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 243 kcal —
- 蛋白質 26 g 53%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 3.3 g 16%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 0.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 26 g | 0.2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 13 g | 0.1 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 40 g | 0.3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 53 g | 0.4 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 66 g | 0.5 g | 38 g |
關於豬絞肉的常見問題
豬絞肉100 g含有多少熱量?
豬絞肉100 g含有 243 kcal、26 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
豬絞肉50 g含有多少熱量?
豬絞肉50 g含有 122 kcal、13 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。
豬絞肉150 g含有多少熱量?
豬絞肉150 g含有 365 kcal、40 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
豬絞肉200 g含有多少熱量?
豬絞肉200 g含有 486 kcal、53 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
豬絞肉250 g含有多少熱量?
豬絞肉250 g含有 608 kcal、66 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 1555 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維