了解餐盤裡的營養
豬絞肉
熱量與營養成分
生,脂肪含量20%
242
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水0 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 242 kcal —
- 蛋白質 16 g 32%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 20 g 26%
- 飽和脂肪 8.6 g 43%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 16 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 8 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 24 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 32 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 40 g | 0 g | 50 g |
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關於豬絞肉的常見問題
豬絞肉100 g含有多少熱量?
豬絞肉100 g含有 242 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
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豬絞肉50 g含有 121 kcal、8 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
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豬絞肉150 g含有 363 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
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豬絞肉200 g含有 484 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
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豬絞肉250 g含有 605 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
資料來源:slv 980 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維