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米蘭式火雞排
熱量與營養成分
麵包屑火雞排
211
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水14 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 211 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 1.1 g —
- 鈉 356 mg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 14 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7.1 g | 6.8 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 21 g | 20 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 28 g | 27 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 35 g | 34 g | 27 g |
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關於米蘭式火雞排的常見問題
米蘭式火雞排100 g含有多少熱量？
米蘭式火雞排100 g含有 211 kcal、14 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
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米蘭式火雞排50 g含有 106 kcal、7.1 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
米蘭式火雞排150 g含有多少熱量？
米蘭式火雞排150 g含有 317 kcal、21 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
米蘭式火雞排200 g含有多少熱量？
米蘭式火雞排200 g含有 422 kcal、28 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
米蘭式火雞排250 g含有多少熱量？
米蘭式火雞排250 g含有 528 kcal、35 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 36318 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
