了解餐盤裡的營養
肉醬千層麵或管麵
熱量與營養成分
肉醬，預先包裝
134
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.3 g
碳水14 g
脂肪5.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 134 kcal —
- 蛋白質 6.3 g 13%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 5.7 g 7%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 2.8 g —
- 鈉 385 mg 17%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 2.5 mg 3%
- 維生素 D 0.08 µg 0%
- 維生素 E 1.1 mg 7%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 1.2 mg 7%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 葉酸（B9） 5.7 µg 1%
- 維生素 B12 0.4 µg 17%
礦物質
- 鈣 44.8 mg 3%
- 鐵 0.71 mg 4%
- 鎂 21 mg 5%
- 磷 80.6 mg 6%
- 鉀 194 mg 4%
- 鋅 0.78 mg 7%
- 銅 0.12 mg 13%
- 錳 0.21 mg 9%
- 碘 11 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6.3 g | 14 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.1 g | 6.8 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9.4 g | 20 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 16 g | 34 g | 14 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25081 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
