了解餐盤裡的營養
Mayonnaise, cucumber mayonnaise, hesburger
熱量與營養成分
473
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水2.8 g
脂肪52 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 473 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 2.8 g 1%
- 脂肪 52 g 66%
- 飽和脂肪 3 g 15%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 1.1 g —
- 鈉 352 mg 15%
- 膽固醇 13.6 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 11.7 µg 1%
- 維生素 C 2 mg 2%
- 維生素 D 0.07 µg 0%
- 維生素 E 9.8 mg 65%
- 維生素 K 80.5 µg 67%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.05 mg 0%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 4.3 µg 1%
- 維生素 B12 0.07 µg 3%
礦物質
- 鈣 7.1 mg 1%
- 鐵 0.19 mg 1%
- 鎂 3.4 mg 1%
- 磷 13 mg 1%
- 鉀 41.1 mg 1%
- 鋅 0.09 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 1.1 µg 2%
- 碘 2.1 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 0.6 g | 2.8 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 0.3 g | 1.4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 0.8 g | 4.1 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 1.1 g | 5.5 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 1.4 g | 6.9 g | 130 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 32101 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
