了解餐盤裡的營養
含優格的人造奶油類抹醬
熱量與營養成分
70%脂肪，條狀，加鹽
630
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水0.5 g
脂肪70 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 630 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 0.5 g 0%
- 脂肪 70 g 90%
- 飽和脂肪 13 g 67%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 590 mg 26%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 819 µg 91%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 5 mg 33%
- 維生素 K 93 µg 78%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.01 mg 0%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
- 維生素 B12 0.06 µg 3%
- 膽鹼 12.4 mg 2%
礦物質
- 鈣 20 mg 2%
- 鐵 0.01 mg 0%
- 鎂 2 mg 0%
- 磷 16 mg 1%
- 鉀 25 mg 1%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 銅 0 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 630 | 0.3 g | 0.5 g | 70 g |
| 1 份 | 14 g | 88 | 0 g | 0.1 g | 9.8 g |
| 2 份 | 28 g | 176 | 0.1 g | 0.1 g | 20 g |
| ½ 份 | 7 g | 44 | 0 g | 0 g | 4.9 g |
| 3 份 | 42 g | 265 | 0.1 g | 0.2 g | 29 g |
| 4 份 | 56 g | 353 | 0.2 g | 0.3 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 0.2 g | 0.3 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 945 | 0.5 g | 0.8 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1260 | 0.6 g | 1 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1575 | 0.8 g | 1.3 g | 175 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 172352 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
