了解餐盤裡的營養
午餐肉
熱量與營養成分
罐裝
279
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水3.3 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 279 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 3.3 g 1%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 9.1 g 45%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 13 g | 3.3 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6.5 g | 1.7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 19 g | 5 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 26 g | 6.6 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 32 g | 8.3 g | 60 g |
關於午餐肉的常見問題
午餐肉100 g含有多少熱量？
午餐肉100 g含有 279 kcal、13 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
午餐肉50 g含有多少熱量？
午餐肉50 g含有 140 kcal、6.5 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
午餐肉150 g含有多少熱量？
午餐肉150 g含有 419 kcal、19 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
午餐肉200 g含有多少熱量？
午餐肉200 g含有 558 kcal、26 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
午餐肉250 g含有多少熱量？
午餐肉250 g含有 698 kcal、32 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 336 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
