了解餐盤裡的營養
羊肉肌間脂肪
熱量與營養成分
紐西蘭產, 進口, 生的
640
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.6 g
碳水1.3 g
脂肪69 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 640 kcal —
- 蛋白質 4.6 g 9%
- 碳水化合物 1.3 g 0%
- 脂肪 69 g 88%
- 飽和脂肪 31 g 154%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 34 mg 1%
- 膽固醇 75 mg 25%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 46 µg 5%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.3 µg 2%
- 維生素 E 0.84 mg 6%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 1.1 mg 7%
- 泛酸（B5） 0.15 mg 3%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 維生素 B12 0.45 µg 19%
礦物質
- 鈣 5 mg 0%
- 鐵 0.72 mg 4%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 61 mg 5%
- 鉀 119 mg 3%
- 鋅 0.87 mg 8%
- 銅 0.02 mg 3%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 2.3 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 640 | 4.6 g | 1.3 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 2.3 g | 0.6 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 960 | 6.9 g | 1.9 g | 103 g |
| 200 g | 200 g | 1280 | 9.3 g | 2.5 g | 137 g |
| 250 g | 250 g | 1600 | 12 g | 3.2 g | 171 g |
關於羊肉肌間脂肪的常見問題
羊肉肌間脂肪100 g含有多少熱量？
羊肉肌間脂肪100 g含有 640 kcal、4.6 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 69 g 脂肪。
羊肉肌間脂肪50 g含有多少熱量？
羊肉肌間脂肪50 g含有 320 kcal、2.3 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
羊肉肌間脂肪150 g含有多少熱量？
羊肉肌間脂肪150 g含有 960 kcal、6.9 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 103 g 脂肪。
羊肉肌間脂肪200 g含有多少熱量？
羊肉肌間脂肪200 g含有 1280 kcal、9.3 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 137 g 脂肪。
羊肉肌間脂肪250 g含有多少熱量？
羊肉肌間脂肪250 g含有 1600 kcal、12 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 171 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 174434 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
