了解餐盤裡的營養
羊肉
熱量與營養成分
生的,巴西
112
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0 g
脂肪3.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 112 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 21 g | 0 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 32 g | 0 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 42 g | 0 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 53 g | 0 g | 7.7 g |
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關於羊肉的常見問題
羊肉100 g含有多少熱量?
羊肉100 g含有 112 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
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羊肉50 g含有 56 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
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羊肉250 g含有 280 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0136F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維