了解餐盤裡的營養
羊肉
熱量與營養成分
僅瘦肉，熟製
199
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水0 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 199 kcal —
- 蛋白質 25 g 50%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 11 g 14%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 13 g | 0 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 50 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 63 g | 0 g | 28 g |
關於羊肉的常見問題
羊肉100 g含有多少熱量？
羊肉100 g含有 199 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
羊肉50 g含有多少熱量？
羊肉50 g含有 100 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
羊肉150 g含有多少熱量？
羊肉150 g含有 299 kcal、38 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
羊肉200 g含有多少熱量？
羊肉200 g含有 398 kcal、50 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
羊肉250 g含有多少熱量？
羊肉250 g含有 498 kcal、63 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 104029 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
