了解餐盤裡的營養
Lamb >10 g fat raw av
熱量與營養成分
221
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 221 kcal —
- 蛋白質 19 g 39%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 16 g 21%
- 飽和脂肪 7.3 g 37%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 9.7 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 29 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 39 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 48 g | 0 g | 40 g |
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資料來源：NEVO (Netherlands) 1675 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
