了解餐盤裡的營養
雀巢奇巧威化餅乾
熱量與營養成分
糖果
518
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.5 g
碳水64 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 518 kcal —
- 蛋白質 6.5 g 13%
- 碳水化合物 64 g 23%
- 脂肪 26 g 33%
- 飽和脂肪 18 g 90%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 49 g —
- 鈉 54 mg 2%
- 膽固醇 11 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 24 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.34 mg 2%
- 維生素 K 5.2 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
- 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
- 菸鹼素（B3） 0.5 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.64 mg 13%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 14 µg 4%
- 維生素 B12 0.56 µg 23%
- 膽鹼 31 mg 6%
礦物質
- 鈣 125 mg 10%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 37 mg 9%
- 磷 135 mg 11%
- 鉀 231 mg 5%
- 鋅 0.09 mg 1%
- 銅 0.22 mg 24%
- 錳 0.1 mg 4%
- 硒 5 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 6.5 g | 64 g | 26 g |
| 1 份 | 42 g | 218 | 2.7 g | 27 g | 11 g |
| 2 份 | 84 g | 435 | 5.5 g | 53 g | 22 g |
| ½ 份 | 21 g | 109 | 1.4 g | 13 g | 5.5 g |
| 3 份 | 126 g | 653 | 8.2 g | 80 g | 33 g |
| 4 份 | 168 g | 870 | 11 g | 107 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 3.3 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 9.8 g | 95 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 13 g | 127 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 16 g | 159 g | 65 g |
相似食物
關於雀巢奇巧威化餅乾的常見問題
雀巢奇巧威化餅乾一份大約吃多少？
一條常見大小約42克；迷你條約10克。拆開後分成幾節吃，比直接拿大條啃更容易掌握份量。
雀巢奇巧威化餅乾適合什麼時候吃？
當作餐間甜點或搭配咖啡、茶都可以；它有巧克力外層和酥脆威化，通常不必再配其他甜食。
雀巢奇巧威化餅乾可以拿來做什麼甜點？
切碎後撒在冰淇淋、優格或布丁上，保留威化的脆感；也能夾進冰淇淋三明治，或拌入免烤餅乾底。
雀巢奇巧威化餅乾要怎麼保存才不會軟掉？
放在陰涼、乾燥處並密封，避免日曬、潮濕和爐火旁的熱氣。天氣炎熱時可冷藏，但要先密封，食用前稍微回溫，避免表面凝結水氣。
雀巢奇巧威化餅乾可以加熱嗎？
可以微波短短幾秒讓巧克力稍微融化，但威化也會失去脆度；若想保留酥脆口感，直接食用或切碎撒在冷甜點上更合適。
雀巢奇巧威化餅乾和一般奇巧威化餅乾有什麼不同？
雀巢奇巧威化餅乾每100克約518大卡，一般奇巧威化餅乾約519大卡；蛋白質、碳水化合物和脂肪數值也相同，熱量差距很小。
雀巢奇巧威化餅乾含有什麼過敏原？
配方通常含牛奶、小麥和大豆成分，可能不適合對乳製品、小麥或大豆過敏的人；不同產品配方可能不同，購買時要看該包裝的成分資訊。
資料來源：USDA FoodData Central 167992 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
