了解餐盤裡的營養
奇巧威化餅乾
熱量與營養成分
條
519
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.5 g
碳水64 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 519 kcal —
- 蛋白質 6.5 g 13%
- 碳水化合物 64 g 23%
- 脂肪 26 g 33%
- 飽和脂肪 18 g 90%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 49 g —
- 鈉 54 mg 2%
- 膽固醇 11 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 24 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.34 mg 2%
- 維生素 K 5.2 µg 4%
- 硫胺素(B1) 0.12 mg 10%
- 核黃素(B2) 0.21 mg 16%
- 菸鹼素(B3) 0.5 mg 3%
- 泛酸(B5) 0.64 mg 13%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸(B9) 14 µg 4%
- 維生素 B12 0.56 µg 23%
- 膽鹼 31 mg 6%
礦物質
- 鈣 125 mg 10%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 37 mg 9%
- 磷 135 mg 11%
- 鉀 231 mg 5%
- 鋅 0.09 mg 1%
- 銅 0.22 mg 24%
- 錳 0.1 mg 4%
- 硒 5 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 6.5 g | 64 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 3.3 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 9.8 g | 95 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 13 g | 127 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 16 g | 159 g | 65 g |
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資料來源:Canadian Nutrient File 4177 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維