了解餐盤裡的營養
Kefir, natural, liquido
熱量與營養成分
62
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水4.4 g
脂肪3.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 62 kcal —
- 蛋白質 3.3 g 7%
- 碳水化合物 4.4 g 2%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 飽和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 3.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3.3 g | 4.4 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.7 g | 2.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5 g | 6.6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6.6 g | 8.8 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8.3 g | 11 g | 8.3 g |
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Kefir, natural, liquido100 g含有 62 kcal、3.3 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
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資料來源：portfir 250005 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
