了解餐盤裡的營養
Iogurte grego natural
熱量與營養成分
85
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水4.8 g
脂肪6.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 85 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 4.8 g 2%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 飽和脂肪 4.2 g 21%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 4.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1.4 g | 4.8 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.7 g | 2.4 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 2.1 g | 7.2 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 2.8 g | 9.6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 3.5 g | 12 g | 17 g |
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Iogurte grego natural100 g含有 85 kcal、1.4 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
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資料來源:portfir 2122000008 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維