了解餐盤裡的營養
Queijo Quark natural magro
熱量與營養成分
60
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水4 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 60 kcal —
- 蛋白質 10 g 21%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 10 g | 4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 5.2 g | 2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 16 g | 6 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 21 g | 8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 26 g | 10 g | 0.8 g |
相似食物
關於Queijo Quark natural magro的常見問題
Queijo Quark natural magro100 g含有多少熱量?
Queijo Quark natural magro100 g含有 60 kcal、10 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
Queijo Quark natural magro50 g含有多少熱量?
Queijo Quark natural magro50 g含有 30 kcal、5.2 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Queijo Quark natural magro150 g含有多少熱量?
Queijo Quark natural magro150 g含有 90 kcal、16 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
Queijo Quark natural magro200 g含有多少熱量?
Queijo Quark natural magro200 g含有 120 kcal、21 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
Queijo Quark natural magro250 g含有多少熱量?
Queijo Quark natural magro250 g含有 150 kcal、26 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源:portfir 60 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維