了解餐盤裡的營養
人造美乃滋沙拉醬
熱量與營養成分
大豆
232
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水16 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 232 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 19 g 25%
- 飽和脂肪 3.3 g 16%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 6 g —
- 鈉 497 mg 22%
- 膽固醇 24 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 2 mg 13%
- 維生素 K 42.2 µg 35%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 泛酸（B5） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 14.6 mg 3%
礦物質
- 鈣 0 mg 0%
- 鐵 0 mg 0%
- 鎂 0 mg 0%
- 磷 0 mg 0%
- 鉀 10 mg 0%
- 鋅 0.11 mg 1%
- 銅 0.01 mg 1%
- 硒 1.6 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 0.3 g | 16 g | 19 g |
| 1 份 | 15 g | 35 | 0 g | 2.4 g | 2.9 g |
| 2 份 | 30 g | 70 | 0.1 g | 4.8 g | 5.8 g |
| ½ 份 | 7.5 g | 17 | 0 g | 1.2 g | 1.4 g |
| 3 份 | 45 g | 104 | 0.1 g | 7.2 g | 8.6 g |
| 4 份 | 60 g | 139 | 0.2 g | 9.6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 0.2 g | 8 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 0.5 g | 24 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 0.6 g | 32 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 0.8 g | 40 g | 48 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 171406 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
