了解餐盤裡的營養
人造美乃滋沙拉醬
熱量與營養成分
乳霜
97
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.1 g
碳水11 g
脂肪5.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 97 kcal —
- 蛋白質 2.1 g 4%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 飽和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 鈉 504 mg 22%
- 膽固醇 43 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 4 µg 0%
- 維生素 C 0.3 mg 0%
- 維生素 E 0.4 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 0.05 mg 0%
- 泛酸（B5） 0.19 mg 4%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 0.23 µg 10%
礦物質
- 鈣 72 mg 6%
- 鐵 0.5 mg 3%
- 鎂 7 mg 2%
- 磷 57 mg 5%
- 鉀 97 mg 2%
- 鋅 0.25 mg 2%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 1.6 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2.1 g | 11 g | 5.1 g |
| 1 份 | 15 g | 15 | 0.3 g | 1.7 g | 0.8 g |
| 2 份 | 30 g | 29 | 0.6 g | 3.3 g | 1.5 g |
| ½ 份 | 7.5 g | 7 | 0.2 g | 0.8 g | 0.4 g |
| 3 份 | 45 g | 44 | 0.9 g | 5 g | 2.3 g |
| 4 份 | 60 g | 58 | 1.3 g | 6.7 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.1 g | 5.6 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3.2 g | 17 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 4.2 g | 22 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 5.3 g | 28 g | 13 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 171407 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
