了解餐盤裡的營養
工業用人造奶油
熱量與營養成分
大豆與部分氫化大豆油，用於烘焙、醬汁和糖果
714
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.2 g
碳水0.7 g
脂肪80 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 714 kcal —
- 蛋白質 0.2 g 0%
- 碳水化合物 0.7 g 0%
- 脂肪 80 g 103%
- 飽和脂肪 16 g 82%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 886 mg 39%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 E 6.2 mg 42%
- 維生素 K 75 µg 63%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 泛酸（B5） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
- 維生素 B12 0.21 µg 9%
礦物質
- 鈣 3 mg 0%
- 鐵 0.12 mg 1%
- 鎂 1 mg 0%
- 磷 5 mg 0%
- 鉀 18 mg 0%
- 鋅 0.11 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 714 | 0.2 g | 0.7 g | 80 g |
| 1 份 | 14 g | 100 | 0 g | 0.1 g | 11 g |
| 2 份 | 28 g | 200 | 0.1 g | 0.2 g | 22 g |
| ½ 份 | 7 g | 50 | 0 g | 0 g | 5.6 g |
| 3 份 | 42 g | 300 | 0.1 g | 0.3 g | 34 g |
| 4 份 | 56 g | 400 | 0.1 g | 0.4 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 357 | 0.1 g | 0.4 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1071 | 0.3 g | 1.1 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1428 | 0.4 g | 1.4 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1785 | 0.5 g | 1.8 g | 200 g |
關於工業用人造奶油的常見問題
工業用人造奶油100 g含有多少熱量？
工業用人造奶油100 g含有 714 kcal、0.2 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 80 g 脂肪。
工業用人造奶油1 份 (14 g)含有多少熱量？
工業用人造奶油1 份 (14 g)含有 100 kcal、0 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
工業用人造奶油2 份 (28 g)含有多少熱量？
工業用人造奶油2 份 (28 g)含有 200 kcal、0.1 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
工業用人造奶油½ 份 (7 g)含有多少熱量？
工業用人造奶油½ 份 (7 g)含有 50 kcal、0 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
工業用人造奶油3 份 (42 g)含有多少熱量？
工業用人造奶油3 份 (42 g)含有 300 kcal、0.1 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
工業用人造奶油4 份 (56 g)含有多少熱量？
工業用人造奶油4 份 (56 g)含有 400 kcal、0.1 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
工業用人造奶油50 g含有多少熱量？
工業用人造奶油50 g含有 357 kcal、0.1 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
工業用人造奶油150 g含有多少熱量？
工業用人造奶油150 g含有 1071 kcal、0.3 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 120 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172369 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
