了解餐盤裡的營養
美生菜、番茄、棕櫚芯和橄欖沙拉
熱量與營養成分
成熟，配橄欖油，含鹽
88
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水2 g
脂肪8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 88 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 8 g 10%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1.2 g | 2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.6 g | 1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1.8 g | 3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2.4 g | 4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 3 g | 5 g | 20 g |
關於美生菜、番茄、棕櫚芯和橄欖沙拉的常見問題
美生菜、番茄、棕櫚芯和橄欖沙拉100 g含有多少熱量？
美生菜、番茄、棕櫚芯和橄欖沙拉100 g含有 88 kcal、1.2 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
美生菜、番茄、棕櫚芯和橄欖沙拉50 g含有多少熱量？
美生菜、番茄、棕櫚芯和橄欖沙拉50 g含有 44 kcal、0.6 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
美生菜、番茄、棕櫚芯和橄欖沙拉150 g含有多少熱量？
美生菜、番茄、棕櫚芯和橄欖沙拉150 g含有 132 kcal、1.8 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
美生菜、番茄、棕櫚芯和橄欖沙拉200 g含有多少熱量？
美生菜、番茄、棕櫚芯和橄欖沙拉200 g含有 176 kcal、2.4 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
美生菜、番茄、棕櫚芯和橄欖沙拉250 g含有多少熱量？
美生菜、番茄、棕櫚芯和橄欖沙拉250 g含有 220 kcal、3 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0610B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
