了解餐盤裡的營養
冰山萵苣番茄棕櫚心橄欖沙拉
熱量與營養成分
成熟的，佐沙拉醬（巴西里、檸檬汁），加橄欖油，加鹽
79
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
碳水2.4 g
脂肪6.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 79 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 碳水化合物 2.4 g 1%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1.3 g | 2.4 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.7 g | 1.2 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2 g | 3.6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 2.6 g | 4.8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 3.3 g | 6 g | 17 g |
關於冰山萵苣番茄棕櫚心橄欖沙拉的常見問題
冰山萵苣番茄棕櫚心橄欖沙拉100 g含有多少熱量？
冰山萵苣番茄棕櫚心橄欖沙拉100 g含有 79 kcal、1.3 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
冰山萵苣番茄棕櫚心橄欖沙拉50 g含有多少熱量？
冰山萵苣番茄棕櫚心橄欖沙拉50 g含有 40 kcal、0.7 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
冰山萵苣番茄棕櫚心橄欖沙拉150 g含有多少熱量？
冰山萵苣番茄棕櫚心橄欖沙拉150 g含有 119 kcal、2 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
冰山萵苣番茄棕櫚心橄欖沙拉200 g含有多少熱量？
冰山萵苣番茄棕櫚心橄欖沙拉200 g含有 158 kcal、2.6 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
冰山萵苣番茄棕櫚心橄欖沙拉250 g含有多少熱量？
冰山萵苣番茄棕櫚心橄欖沙拉250 g含有 198 kcal、3.3 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0613B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
