了解餐盤裡的營養
冰山萵苣番茄棕櫚心橄欖沙拉
熱量與營養成分
成熟的，不加油，不加鹽
52
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
碳水1.3 g
脂肪3.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 52 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 碳水化合物 1.3 g 0%
- 脂肪 3.9 g 5%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.3 g | 1.3 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.6 g | 0.6 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.9 g | 1.9 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2.5 g | 2.6 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3.2 g | 3.2 g | 9.7 g |
關於冰山萵苣番茄棕櫚心橄欖沙拉的常見問題
冰山萵苣番茄棕櫚心橄欖沙拉100 g含有多少熱量？
冰山萵苣番茄棕櫚心橄欖沙拉100 g含有 52 kcal、1.3 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
冰山萵苣番茄棕櫚心橄欖沙拉50 g含有多少熱量？
冰山萵苣番茄棕櫚心橄欖沙拉50 g含有 26 kcal、0.6 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
冰山萵苣番茄棕櫚心橄欖沙拉150 g含有多少熱量？
冰山萵苣番茄棕櫚心橄欖沙拉150 g含有 78 kcal、1.9 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
冰山萵苣番茄棕櫚心橄欖沙拉200 g含有多少熱量？
冰山萵苣番茄棕櫚心橄欖沙拉200 g含有 104 kcal、2.5 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
冰山萵苣番茄棕櫚心橄欖沙拉250 g含有多少熱量？
冰山萵苣番茄棕櫚心橄欖沙拉250 g含有 130 kcal、3.2 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 9.7 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0615B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
