了解餐盤裡的營養
Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel
熱量與營養成分
231
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3 g
碳水31 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 231 kcal —
- 蛋白質 3 g 6%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 6.4 g 32%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 29 g —
- 鈉 128 mg 6%
- 膽固醇 19.2 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 78.3 µg 9%
- 維生素 C 0.76 mg 1%
- 維生素 D 0.05 µg 0%
- 維生素 E 0.5 mg 3%
- 維生素 K 3.1 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 0.11 mg 1%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 4.4 µg 1%
- 維生素 B12 0.25 µg 10%
礦物質
- 鈣 99.2 mg 8%
- 鐵 0.12 mg 1%
- 鎂 11.3 mg 3%
- 磷 68.9 mg 6%
- 鉀 135 mg 3%
- 鋅 0.34 mg 3%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.03 mg 2%
- 硒 2 µg 4%
- 碘 13 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 3 g | 31 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 1.5 g | 16 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 4.5 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 6 g | 63 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 7.5 g | 78 g | 26 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 32001 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
