了解餐盤裡的營養
Ice cream cornet, cream based
熱量與營養成分
222
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.1 g
碳水25 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 222 kcal —
- 蛋白質 4.1 g 8%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 5.9 g 30%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 17 g —
- 鈉 44 mg 2%
- 膽固醇 27.2 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 85 µg 9%
- 維生素 C 1.2 mg 1%
- 維生素 D 0.07 µg 0%
- 維生素 E 0.21 mg 1%
- 維生素 K 3.4 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.22 mg 17%
- 菸鹼素（B3） 0.18 mg 1%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 3.6 µg 1%
- 維生素 B12 0.34 µg 14%
礦物質
- 鈣 146 mg 11%
- 鐵 0.07 mg 0%
- 鎂 14 mg 3%
- 磷 120 mg 10%
- 鉀 190 mg 4%
- 鋅 0.53 mg 5%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 3.1 µg 6%
- 碘 17 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4.1 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2.1 g | 13 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6.2 g | 37 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 8.2 g | 50 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 10 g | 62 g | 29 g |
相似食物
關於Ice cream cornet, cream based的常見問題
Ice cream cornet, cream based100 g含有多少熱量？
Ice cream cornet, cream based100 g含有 222 kcal、4.1 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Ice cream cornet, cream based50 g含有多少熱量？
Ice cream cornet, cream based50 g含有 111 kcal、2.1 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
Ice cream cornet, cream based150 g含有多少熱量？
Ice cream cornet, cream based150 g含有 333 kcal、6.2 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
Ice cream cornet, cream based200 g含有多少熱量？
Ice cream cornet, cream based200 g含有 444 kcal、8.2 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
Ice cream cornet, cream based250 g含有多少熱量？
Ice cream cornet, cream based250 g含有 555 kcal、10 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 665 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
