了解餐盤裡的營養
夏威夷起司披薩
熱量與營養成分
厚餅皮/一般餅皮，冷凍，已烹調
226
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水30 g
脂肪6.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 226 kcal —
- 蛋白質 12 g 23%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 6.1 g 8%
- 飽和脂肪 3 g 15%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 5.4 g —
- 鈉 407 mg 18%
- 膽固醇 17 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 58 µg 6%
- 維生素 C 2.2 mg 2%
- 維生素 D 0.08 µg 0%
- 維生素 E 0.71 mg 5%
- 維生素 K 8.4 µg 7%
- 硫胺素（B1） 0.38 mg 31%
- 核黃素（B2） 0.3 mg 23%
- 菸鹼素（B3） 2.4 mg 15%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 65 µg 16%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
- 膽鹼 20 mg 4%
礦物質
- 鈣 93.9 mg 7%
- 鐵 1.6 mg 9%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 118 mg 9%
- 鉀 151 mg 3%
- 鋅 0.88 mg 8%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.27 mg 12%
- 硒 11.4 µg 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 12 g | 30 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5.8 g | 15 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 44 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 23 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 29 g | 74 g | 15 g |
關於夏威夷起司披薩的常見問題
夏威夷起司披薩100 g含有多少熱量？
夏威夷起司披薩100 g含有 226 kcal、12 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
夏威夷起司披薩50 g含有多少熱量？
夏威夷起司披薩50 g含有 113 kcal、5.8 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
夏威夷起司披薩150 g含有多少熱量？
夏威夷起司披薩150 g含有 339 kcal、17 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
夏威夷起司披薩200 g含有多少熱量？
夏威夷起司披薩200 g含有 452 kcal、23 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
夏威夷起司披薩250 g含有多少熱量？
夏威夷起司披薩250 g含有 565 kcal、29 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7984 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
