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珍珠雞胸肉

熱量與營養成分

生

107
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水0 g
脂肪0.7 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 107 kcal —
  • 蛋白質 25 g 50%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 0.7 g 1%
  • 飽和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 50 mg 2%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.3 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
  • 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
  • 菸鹼素（B3） 9.1 mg 57%
  • 維生素 B6 0.81 mg 48%
  • 葉酸（B9） 9 µg 2%

礦物質

  • 鈣 4 mg 0%
  • 鐵 0.3 mg 2%
  • 磷 230 mg 18%
  • 鉀 360 mg 8%
  • 鋅 1 mg 9%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g10725 g0 g0.7 g
50 g50 g5413 g0 g0.4 g
150 g150 g16138 g0 g1.1 g
200 g200 g21450 g0 g1.4 g
250 g250 g26863 g0 g1.8 g

關於珍珠雞胸肉的常見問題

珍珠雞胸肉100 g含有多少熱量？

珍珠雞胸肉100 g含有 107 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

珍珠雞胸肉50 g含有多少熱量？

珍珠雞胸肉50 g含有 54 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

珍珠雞胸肉150 g含有多少熱量？

珍珠雞胸肉150 g含有 161 kcal、38 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。

珍珠雞胸肉200 g含有多少熱量？

珍珠雞胸肉200 g含有 214 kcal、50 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。

珍珠雞胸肉250 g含有多少熱量？

珍珠雞胸肉250 g含有 268 kcal、63 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。

資料來源：ANSES–Ciqual (France) 36702 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維