了解餐盤裡的營養
Label Rouge 雞胸肉
熱量與營養成分
胸肉，去皮，生，label rouge
113
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水0 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 113 kcal —
- 蛋白質 25 g 50%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 鈉 40 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 1.1 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 12.7 mg 79%
- 泛酸（B5） 1.1 mg 22%
- 維生素 B6 0.37 mg 22%
- 葉酸（B9） 12 µg 3%
- 維生素 B12 0.21 µg 9%
礦物質
- 鈣 3.6 mg 0%
- 鐵 0.3 mg 2%
- 鎂 30 mg 7%
- 磷 230 mg 18%
- 鉀 370 mg 8%
- 鋅 0.54 mg 5%
- 銅 0.02 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 25 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 13 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 38 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 50 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 63 g | 0 g | 2.5 g |
關於Label Rouge 雞胸肉的常見問題
Label Rouge 雞胸肉100 g含有多少熱量？
Label Rouge 雞胸肉100 g含有 113 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
Label Rouge 雞胸肉50 g含有多少熱量？
Label Rouge 雞胸肉50 g含有 57 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
Label Rouge 雞胸肉150 g含有多少熱量？
Label Rouge 雞胸肉150 g含有 170 kcal、38 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
Label Rouge 雞胸肉200 g含有多少熱量？
Label Rouge 雞胸肉200 g含有 226 kcal、50 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
Label Rouge 雞胸肉250 g含有多少熱量？
Label Rouge 雞胸肉250 g含有 283 kcal、63 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 36040 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
