了解餐盤裡的營養
加利西亞鹹豬肉
熱量與營養成分
213
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水9.9 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 213 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 9.9 g 4%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 3.5 g 18%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 19 g | 9.9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9.6 g | 5 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 29 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 38 g | 20 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 48 g | 25 g | 27 g |
關於加利西亞鹹豬肉的常見問題
加利西亞鹹豬肉100 g含有多少熱量?
加利西亞鹹豬肉100 g含有 213 kcal、19 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
加利西亞鹹豬肉50 g含有多少熱量?
加利西亞鹹豬肉50 g含有 107 kcal、9.6 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
加利西亞鹹豬肉150 g含有多少熱量?
加利西亞鹹豬肉150 g含有 320 kcal、29 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
加利西亞鹹豬肉200 g含有多少熱量?
加利西亞鹹豬肉200 g含有 426 kcal、38 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
加利西亞鹹豬肉250 g含有多少熱量?
加利西亞鹹豬肉250 g含有 533 kcal、48 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
資料來源:BEDCA (Spain) 2274 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維