了解餐盤裡的營養
珠雞胸肉
熱量與營養成分
去皮，烤叉烤製，不加鹽，不添加脂肪
146
大卡kcal 每 100 g
蛋白質31 g
碳水0.2 g
脂肪2.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 146 kcal —
- 蛋白質 31 g 61%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 31 g | 0.2 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0.1 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 46 g | 0.3 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 61 g | 0.4 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 77 g | 0.5 g | 6.3 g |
關於珠雞胸肉的常見問題
珠雞胸肉100 g含有多少熱量？
珠雞胸肉100 g含有 146 kcal、31 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
珠雞胸肉50 g含有多少熱量？
珠雞胸肉50 g含有 73 kcal、15 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
珠雞胸肉150 g含有多少熱量？
珠雞胸肉150 g含有 219 kcal、46 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
珠雞胸肉200 g含有多少熱量？
珠雞胸肉200 g含有 292 kcal、61 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
珠雞胸肉250 g含有多少熱量？
珠雞胸肉250 g含有 365 kcal、77 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 106052 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
